⠀

Факторы подразделяются на неконтролируемые и управляемые.

⠀

Неконтролируемые факторы:

возраст ( в возрасте старше 55 лет риски приобрести сердечно-сосудистые заболевания возрастают );

наследственность;

пол ( мужчины более склоны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний );

расовая принадлежность ( африканская и азиатская расы более расположены к таким заболеваниям, чем европейская раса ).

⠀

Управляемые факторы:

вес ( следите за тем, чтобы не набрать избыточный вес, занимайтесь физическими упражнениями );

алкоголь и курение ( откажитесь от этих зависимостей );

артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина ( перейдите на сбалансированное питание );

стрессовые ситуации ( стресс удваивает шансы получить сердечно-сосудистое заболевание, поэтому активно занимайтесь спортом, он помогает снять стресс ).

⠀

А также сахарный диабет является одним из факторов, поэтому больным стоит особенно внимательно следить за своим питанием и физическим тонусом.

⠀

Следите за собой и будьте здоровы!

⠀

Ташкентская область, Ташкентский р-н, ССГ Чоштепа, МСГ Икбол, ул. Икбол, дом 14 ( Юнусабад 19 квартал. Ориентиры: Ресторан Зухринисо и кафе Фаррух Файз )

Телефоны:

71 209 03 03

71 209 03 15

⠀

Подпишитесь на наш канал:

https://t.me/joinchat/AAAAAEinhXc2TCNdHNtSdw